I Reprends la liste de ce que tu dois faire, emporter ou vérifier afin de ne rien oublier.II Nettoie soigneusement ton matériel. Si tu dois le partager avec un autre cavalier, discutez-en ensemble pour éviter les mauvaises surprises au dernier moment !
IIILe jour du concours, sois à l'heure et respecte le timing des tâches à effectuer afin de gérer dans le calme ta journée et celle de ton cheval. Dans l'ordre : panser, seller, te changer, reconnaître le parcours (en tenue !), détendre ton cheval ...
IV Ne panique pas ! La peur n'empêche pas les problèmes, au contraire. Alors vis ce moment pleinement, avec ses bons ou ses mauvais côtés.Sur le terrain, tu vas connaître de nouvelles expérience, connaître l'émulation entre copains, les émotions qui procurent victoire ou défaite, l'envie de progresser et de t'améliorer.
V Trouve un oment pour t'isoler et faire le vide dans ta tête.Les proches se font souvent un peu encombrants un jour de concours. Dis leur gentiment de se faire discrets tant que tu n'a pas terminer ton épreuve. Ils comprendront.